De ce apare acest workbook
Analizele „bune” nu explică tot.
Este unul dintre cele mai frustrante momente: mergi la medic, faci
setul complet de analize, iar rezultatul este „totul e în limite
normale”. Și totuși, tu știi cum te simți.
Analizele de sânge uzuale surprind anumiți parametri, la un moment dat.
Dar energia, calitatea somnului, ceața mentală și starea generală de
bine sunt influențate de mult mai mulți factori, care nu apar mereu
într-un buletin de analize clasic.
Nu înseamnă că exagerezi când spui că te simți rău, doar pentru că
analizele sunt bune.
Primul pas nu este să mai cauți încă un supliment „minune”. Primul pas
este să privești situația mai atent — și să ai, în sfârșit, date
reale despre tine, nu doar senzația vagă că ceva nu e în regulă.